2006年 03月 09日
やっとあったかくなってきましたね~。12月27日以来、実に2ヶ月と10日ぶりの夜練してきました。 会社帰りに駅からスタスタ20分かけて家まで帰ってくる途中に、公園の入口を通りがかると、ウエア姿のおじさんが3人、公園に向かって走っていくところでした。みんなあったかくなってきたから走り始めてるんだ~。いいね、いいね。 家に帰って、オレンジジュースと冷凍の赤飯おにぎりを食べて、いざ出発。駅からのスタスタ歩きがウォーミングアップになって楽に走り出せました。夜は花粉も落ち着くので、久々に公園の周回コースへ。いやー、慣れたコースだからか脚が軽いよ。いい感じです。(相変わらず全ランナーに抜かされてますが、気分はね。) 公園内の年度末恒例土木工事月間の3月。今年はなんとジョギングコースの一部の舗装を新しくしていました!私の復帰に合わせて工事してくれてたんだー。石原さんありがとう!(都立公園なんです。)ピカピカのアスファルト、走りやすーい♪もう飛ぶように走ってる感じ。(実際は徒歩ペースですが、気分は、ってことで。) 心配していた足首も痛くならなかったし、やっぱり公園はいいわ~。 なんか、すごい充実感でいい練習が出来た気がしてるんですが、実際は以前と同じ30分5km走っただけなんですよね。なんか不思議ー。久々に走ってて気持ちよかった。いよいよ私の季節だわ~。 なんか浮かれまくっててハズカシー。 今日の練習:ジョギング30分(歩数計5466歩33分)
by fumiko212run
| 2006-03-09 00:16
| 練習日誌
|
アバウト
カレンダー
練習記録
フォロー中のブログ
カテゴリ
以前の記事
2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||