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2006年 07月 30日

7月を振り返る

明日で7月も終わりです。NYCMまで後98日。微妙にあせる数字です。でもまだまだ先、って思っている自分もいて、まずいですねー。

7月に入ってからNYRRのHPに出ていた練習スケジュールを目標に走ってみよう!と意気込んでカレンダーに書き込みんで臨みました。スケジュールは例えば7/10の週はこんな感じです。

7/10(月)OFF
7/11(火)6.44km
7/12(水)6.44km
7/13(木)6.44km
7/14(金)OFF
7/15(土)12.88km
7/16(日)6.44km     週の合計38.64km

基本は月金が休みで、平日と日曜は6.5km、土曜日は長距離、という組み合わせで、土曜日の距離がだんだん増えていきます。で、1ヵ月の合計が154.56kmになる。
しかし、実際は平日週に3日走るのは非常に難しい。仕事や予定が入っていて実質無理だったり雨の日は仕方ないとして、走れる時間に帰宅できたのに、グズグズと走りに行かないままサボった日が何日かあったし、土日両方走れた週は1回もなかった。

で、明日は走れないので今日で締めたら、7月の走行距離は103.2km。おー、何とか100kmは越えていたんだ!ちょっとホッとしました。でも目標の2/3か。まあこのくらいが私にとってはちょうど良いかなー。
8月もNYRRの練習スケジュールを横目で睨みつつ、平日は週3回、土日は少なくともどちらか1日は走る。を目標に、そして週ごとに増えていく土曜日の長距離だけはスケジュール通りにこなせるように頑張ります。
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by fumiko212run | 2006-07-30 21:47 | 練習日誌


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