2006年 08月 23日

アスリートクラブ効果その1

昨日は足首の固さを嫌というほど指摘され、トホホ状態。重心が後ろにあるため真っ直ぐ足を地面に着けられていないらしい。確かにガニまた歩きしているんだよなー。おすもうさん歩きってことか…。
普段歩く時から気を付けたほうがいいですよ、ということだったので、今朝駅までの20分、やってみた。そしたらいつも小指が当たって痛くなる靴だったのに20分歩いても痛くならなかった!なるほど~。益々納得。
今日もストレッチ頑張ろう。朝もやってきたよ!
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by fumiko212run | 2006-08-23 08:36


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