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2006年 04月 04日 ( 1 )


2006年 04月 04日

走って走ってストレス解消!

この2日、新しい会社でストレスたまりまくり!もうどうにかなりそうだ~。ウリャ~!と、夜ランに出発。このイライラを走りにぶつけました!といってもスピードはいつも通りのLSDペース。気分はぶっちぎりなんだけど…。

今日の練習:ジョギング1時間15分、距離11kmちょっと

今日は走るのに最高の気温と風でした。今はまた少し風が強くなってきたみたいですね。公園内の宴会も花盛りでちょっとイラついた(だって、酔っ払った若者がバドミントンのラケットを振り回しながらジョギングコースを横切ってフラフラしてるんだもん。某駒沢大学の学生さん、やめてください!)けど、宴会エリア以外は爽快でした。今シーズン初、野球場のナイターのライトも点灯してました。春だね~。ビールがうまい!

そうそう、今日は先日もらったランニングウォッチも初装着。ラップタイムを計ってみました。1kmあたり大体6分30秒~50秒くらいだった。

今週は平日に後2回走りたいです。4月からは平日練習週3日が目標なんで。
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by fumiko212run | 2006-04-04 21:55 | 練習日誌