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昨日よりずっといい。
2006年08月29日
腰痛の経過ですが、ずいぶん痛みがやわらぎました。よかった。今日も湿布貼まく...
大ピンチ!
2006年08月28日
う~。今朝通勤時に突然現れた腰痛で立っても座っても痛い。腕で体を支えながら...
厳しい~。世田谷246ハーフマラソン
2006年08月26日
昨日から申し込みが始まった世田谷246ハーフマラソン。参加要綱を読んでみた...
スリムボード
2006年08月24日
乗るだけで腰からふくらはぎのストレッチができるスリムボード。この傾斜の角度...
アスリートクラブ効果その1
2006年08月23日
昨日は足首の固さを嫌というほど指摘され、トホホ状態。重心が後ろにあるため真...
アスリートクラブ大変記その1
2006年08月22日
もっと早く行けば良かった! 目からウロコがバラバラ落ちました。 あちこ...
疲れてる
2006年08月20日
最近疲れてます。全然練習してないのになあ。夏バテかな。 世の中には、仕事...
速攻パワーはダメだった
2006年08月16日
久々の皇居ラン。おにぎり1個分のエネルギー、160kcalをゼリーサプリで...
21.5
2006年08月07日
今までの最長距離達成です!って、喜んでる場合じゃなくて、2週間後には25k...
体年齢♪
2006年08月02日
会社で「オムロンの体組成計の使い方をマスターしろ。」との指令が出て、設定か...
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NYCマラソンを目指す私の練習の記録
by fumiko212run
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