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2006年 09月 15日

ハチミツ

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走る用です。
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by fumiko212run | 2006-09-15 12:25
2006年 09月 05日

アミノが効いた?

昨夜、初の皇居5周。くったくたになりました。空腹で気持ち悪くなりながら帰宅。11時過ぎにガッツリご飯。これって健康に悪そ~。
体中ギシギシで、湿布7枚貼り!それでも不安で、とっておきのアミノバイタルプロを飲んで寝ました。
今朝もだるさは残っていたけど、思ったよりずっと大丈夫だった。これはアミノパワーに違いない。昨日飲んだのは、昨年の札幌マラソンでボランティアのカブスカウトの少年が手渡してくれた貴重品。次回長距離練習に備えて、買っておこう。
しかし、平日は4周位にしておいたほうがいいですね。大丈夫といいつつ、今朝は動きが緩慢になっていたようで、会社で二日酔い?と聞かれた。トホホ。
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by fumiko212run | 2006-09-05 19:47
2006年 09月 03日

NYCMまであと63日!

なんですっ!あと2ヶ月。うわー、いよいよ近づいてきてしまったー。

常にサボリ気味で8月も終わってしまった。最後には腰痛&膝痛でまたもや5日間走れず。で、8月を締めると、合計走行距離115.9 km。うーん、自分としては今までで一番の月間距離なんですが、NYRRのモデルではミニマムでも160kmなんだよなー。50km及ばずか。ちなみに本当の目標のFirst-time and Casual Marathonerスケジュールでは205kmが目標。半分かー。

目標としていた「平日週3回走る」は結局1回も出来なかった。「週末の長距離だけはスケジュール通り頑張る」は達成率50%(実際は週末じゃなくて平日皇居で実行)。14日の週の目標の25kmは達成できず20kmでストップ、21日の週の16kmは腰痛でパス。この週末のノルマはついに29kmなんだけど、まだできてない。明日、皇居でせめて5周したい。どこも痛くなりませんように。明日は新しいシューズを受け取る日だけど、いきなり長距離でデビューして大丈夫だろうか?明日は古いシューズにしておこうか?悩みどころ。

ということで、今月の目標は走れる日は走ること。週末の長距離はちゃんと週末の内に実行すること。今日も本当は走れたのにまたサボってしまった。ハーフももうすぐなのに…。

走るからにはやっぱりゴールしたい。一歩も歩けなくなってリタイア、ってのだけは避けたい。歩くにしても、明るい内にゴールまでたどり着きたい。
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by fumiko212run | 2006-09-03 23:40 | 練習日誌