2005年 12月 08日
やったね!今日も走れました♪ 練習内容:ジョギング35分 5km弱 開始時間:19:35 30分だけチョロッと走ろう。と思えば、苦もなく出かけられることがわかった。 この調子で平日も練習できるようになるといいなー。 1km7分ペースも定着した感じ。このくらいだと苦しくならないので走るのが楽しいと思えます。
by fumiko212run
| 2005-12-08 23:10
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